Dinh Dưỡng Cơ Bản

12 lợi ích của hành tây với sức khỏe

Nước ép hành tây có thể giảm bớt ảnh hưởng độc hại của rượu và giúp giải rượu. Tăng cường miễn dịch Hành tây giàu

Những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của trái và lá ổi

Ngoài ra, chúng còn chứa chất kháng sinh giúp trị bệnh tiêu chảy. Trái ổi dồi dào các loại vitamin và khoáng chất. Đặc biệt,

Hành tây tím và hành tây trắng, loại nào tốt hơn?

Các quercetin và allicin trong hành đã được chứng minh giúp giảm viêm, có lợi cho cả phòng và điều trị ung thư. Điểm tương

Những công dụng cực quan trọng của protein với cơ thể con người

Hãy chia nhỏ lượng này bằng cách bổ sung 24 g protein sau mỗi 2-3 tiếng để cơ thể dễ hấp thụ. Protein là gì

Những người tuyệt đối không nên ăn mướp đắng

Việc ăn mướp đắng hàng ngày rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến tiêu chảy và các vấn

Những đôi thực phẩm ăn cùng nhau cực tốt cho sức khỏe

Rau cải bó xôi kết hợp với dâu tây hay các quả họ cam, chanh giúp tăng cường hấp thụ chất khoáng. Việc lựa chọn

Những cách ăn chuối tốt nhất bạn nên biết

Để tránh hiện tượng này, bạn nên ăn chuối khi đã ăn cơm no. Lúc này, chuối có tác dụng bảo vệ dạ dày do